Εμείς οι γυμναστές δυστυχώς πρέπει να είμαστε και καλοί ψυχολόγοι. Όταν κλείνω κάποιο ραντεβού στο χώρο μου περιμένω να αντιμετωπίσω ένα άτομο έτοιμο να μπει στη φωτιά,αποφασισμένο και δυνατό να πετύχει το στόχο του.Στην ουσία οι γυμναστές θέλουμε έτοιμους ασκούμενους ,ας είναι και 100 και 200 κιλά ,με κατεστραμμένους μεταβολισμούς,δεν μας ενδιαφέρει.Αρκεί να είναι εγκεφαλικά έτοιμοι για μία αλλαγή τρόπου ζωής.
Πότε δεν με τρόμαξε κανένα σώμα και κανένας παράγοντας ορμονικής διαταραχής ή αρθρικής κάκωσης. Πάντα με τρομάζει ο ασκούμενος που έχω απέναντι μου αν είναι αποφασισμένος να κάνει αυτά που θα του πω.
✔️Δεν υπάρχει δύσκολο σώμα, αλλά δύσκολο μυαλό.
Αν έγραφα ένα βίβλιο, ίσως χρησιμοποιούσα το συγκεριμένο τίτλο. Φτιάξτε το μυαλό σας ,προκειμένου να φτιάξετε το σώμα σας.Είναι σημαντικό να είστε υγιείς στο μυαλό ,αν έχετε σκοπό να έχετε γενικότερη υγεία. Όταν ανοίγεις το ψυγείο και τρως μανιωδώς τη σοκολάτα κάτι δεν πάει καλά στον τρόπο που σκέφτεσαι.
Εσείς βλέπετε τα κιλά και σας ενοχλούν.Όμως το πρόβλημα είναι αλλού και έχει να κάνει με το σεβασμό απέναντι στον εαυτό σας.Και όταν δε σέβεσαι τον εαυτό σου έχεις γενικότερα θέμα σεβασμού και με το κοινωνικό σύνολο.
Το 90% των μαθημάτων μου με παίρνει τηλέφωνο όταν φτάσει στα περισσότερα κιλά.Γιατί;Γιατί περιμένετε 10 καμπανάκια προκειμένου να κάνετε μία κίνηση ευεξίας;Θλιβερό και όμως πραγματικότητα.
👉Προσωπικά μπορώ να αλλάξω το σώμα στην οποιαδήποτε περίπτωση .Το θέμα είναι ότι η αλλαγή ενός σώματος είναι συνεργασία 2 ή περισσοτέρων ανθρώπων.
Εγώ είναι έτοιμος ,βρίσκομαι εδώ.Εσείς είστε έτοιμοι να δεχτείτε μία τέτοια αλλαγή;Έχετε δουλέψει στο μυαλό σας την αλλαγή του σώματος σας;
Αν θέλετε να χάσετε 20 κιλά σε 2 μήνες ,σίγουρα δεν έχετε ασχοληθεί καθόλου με τη μελλοντική σας υγεία και πρόοδο.Αναφέρομαι σε αλλαγή τρόπου ζωής και όχι σε εμμονική τάση μείωση του βάρους.
❓Είστε έτοιμοι για κάτι τέτοιοι ή έχετε αποδεχτεί τον κακό σας εαυτό;
Η ζωή είναι επιλογές.
(πηγή φωτογραφίας: globe health club)
