Πώς είναι δυνατόν να απαιτείς ένα γρήγορο αποτέλεσμα, όταν το διάστημα που έκανες τις καταχρήσεις και απείχες από έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής ήταν αρκετά μεγάλο;
Δηλαδή, πιστεύεις ότι αν χάσεις 10-15 κιλά σε 2-3 μήνες θα έχεις φτιάξει τα οργανικά σου συστήματα ;
Αντιθέτως, θα δημιουργήσεις επιπλέον προβλήματα λόγω της χαμένης μυικότητας.
Και σε 1 χρόνο να χάσεις τα 10 κιλά , αν δεν έχει γίνει με σωστή διαδικασία πάλι ζημιά θα έχεις προκαλέσει.
💪Χρόνια τώρα επιδιώκω να αλλάζω σώματα με την ορθή διαδικασία. Ο οργανισμός θέλει καιρό προκειμένου να μάθει να καίει λίπος και ταυτόχρονα να κρατάει ή ακόμη καλύτερα να χτίζει μυική μάζα.
Υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος και διαδικασία, η οποία σίγουρα δεν αναφέρεται απλά σε θερμίδες και απώλεια κιλών. Δε γίνεται το 2022 ο κόσμος να ασχολείται αποκλειστικά με θερμίδες και κιλά …
Υπάρχει η ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ, το κατάλληλο ερέθισμα μέσω άσκησης και η κατάλληλη διατροφή με βάση το χτύπημα που δόθηκε στους μυς .Η ψυχολογία , ο ύπνος και γενικότερα ο τρόπος ζωής μας θα αποτελέσουν τον ΚΥΡΙΟΤΕΡΟ παράγοντα αλλαγής των οργανικών μας συστημάτων και, ακολούθως,της σωματικής μας διάπλασης.
💯ΑΛΛΑΞΤΕ τον τρόπο που σκέφτεστε προκειμένου να έχετε ένα γερό σώμα κι έναν υγιή οργανισμό.
