Πόση αγάπη και γνώση έχω βάλει στο συγκεκριμένο βιβλίο! Είναι ένας πλήρης οδηγός για personal trainers, ωστόσο το προτείνω ανεπιφύλακτα και σε άτομα που γυμνάζονται και θέλουν να αλλάξουν το σώμα τους.
Περιέχει τη γνώση μέσα από την πράξη. Θα μπορούσα να πω ότι έμμεσα το έχουν γράψει οι περιπτώσεις ασκουμένων μου .Μέσα από εκείνους βγήκαν τα συμπεράσματα που αναφέρω. Είναι μία ιδιαίτερη γνώση, η οποία αναφέρεται στο live κομμάτι, στο εφαρμοσμένο κομμάτι του γυμναστηρίου.
Βρείτε το βιβλίο μου ΕΔΩ: https://personaltrainers.gr/product/book/
