Όταν τρώτε ,γυμνάζεστε ,αγχώνεστε ,νευριάζετε, το σώμα δέχεται ερεθίσματα .
Το σώμα δε γνωρίζει τι κάνετε!!!Προσαρμόζεται σε συνθήκες προκειμένου να επιβιώσει. Έτσι λειτουργεί ο εγκέφαλος και κατ´επέκταση όλος ο οργανισμός .
Πχ. Ακούσατε για το <> ότι είναι καλό και μένετε νηστικοί για ώρες. Το σώμα δε γνωρίζει ότι εσείς ενώ έχετε τη δυνατότητα να φάτε ,ξαφνικά τρελαθήκατε και δεν τρώτε. Νομίζει ότι κάπου ξεμείνατε χωρίς φαγητό. Αυτό το αντιλαμβάνεται περίπου την 3-4 ημέρα και ενεργοποιεί τους μηχανισμούς επιβίωσης.
Απίστευτο, δημιουργείτε επιβίωση στο σώμα σας ενώ μπορείτε να καταναλώσετε κανονικά τροφή. Παράνοια λέγεται αυτό….
👉Να ξέρατε πόση ζημιά κάνετε στον οργανισμό σας…..Πόσο ταλαιπωρείτε τα οργανικά συστήματα. Πραγματικά δυσκολεύομαι να προφέρω τον όρο fasting,μου φαίνεται τόσο αστείο.
✔️Να σέβεστε το σώμα σας. Θέλει ισορροπία και ήπια μεταχείριση. Γιατί το βάζετε σε διαδικασία ενεργοποίησης μηχανισμών άμυνας; Γιατί το κάνετε αυτό;
Παν μέτρον Άριστον ,έλεγαν οι αρχαίοι ,ή πιο σωστά ´´Μέτρον Άριστον ´´ όπως πρώτο είπε ο Κλεόβουλος ο Λίνδιος, δηλαδή να αποφεύγουμε τις ακρότητες…..
👉Ισορροπία στα πάντα!!!